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 vendredi 26 février :
Le stage se déroule très bien. Très bonne ambiance de travail qui permet de réaliser un très gros travail de demi-fond.
Le temps est ensoleillé mais il y a beaucoup de vent.
Il reste 3 entraînements avant le retour (encore 3 ou plus que 3 suivant les points de vue...)
Hier matin, les nageurs étaient au repos et en ont profité pour faire une petite balade dans Saint Raphael au bord de la mer.
Normalement, il n'y a pas de problèmes de transport retour concernant ce stage (croisons les doigts pour faire mentir l'adage jamais deux sans trois...)
lundi 22 février :
le stage se poursuit dans la bonne humeur. Avec le chauffage dans les chambres, les temps de repos sont plus appréciés.
Après un bon entraînement ce matin, la surprise de l'après-midi consistait en une séance d'accrobranches qui a achevé les bras de nos nageurs.
Demain : très grosses séances en perspective...
Fabienne a envoyé les premières photos (disponibles ci-dessous)
dimanche 21 février :
Les versaillais sont en pleine forme et heureusement vu le programme qui les attend.
Ce matin : 2h dans l'eau + 1h30 de muscu - cet après-midi : 2h30 dans l'eau
demain : entraînement classique le matin et une surprise l'après-midi.
samedi 20 février :
La sélection du CIF est bien arrivée à St Raphaël. Le groupe est logé dans un batiment à côté du CREPS et profite de très bonnes conditions d'entraînement : 3 lignes de 50m pour 15 nageurs !
Les conditions sont donc réunies pour un stage de grande intensité. |
