Le stage de printemps 2005 à Lamoura
Compte-rendu du stage de Lamoura
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Samedi 7 mai |
Tout le monde est bien rentré, le samedi - 20h01 - Gare de Lyon (TGV n° 6774).
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Vendredi 6 mai |
Retour dans la capitale : J - 1.
Les longueurs de bassin sont toujours au programme. Pour demain, les "grands" se préparent à nager une "série souvenir" : 1 heure sans s'arrêter.
Pour prendre des forces, le repas de midi fut complet et copieux : entrée, pommes de terre, viande en sauce, petit suisse et mousse au chocolat ! La sieste est incontournable et le temps n'est pas au grand bleu...
A la suite de notre résumé quotidien du 4 mai, un sondage express auprès d'un "échantillon représentatif" de parents de nageurs laisse apparaître une préférence marquée pour l'option "sieste", au détriment du choix "entraînement pyramidal". Aucune demande d'inscription pour un prochain stage "pyramidal" ne nous est parvenue de la part des parents...
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Jeudi 5 mai |
Température au sol : 6°, avec de belles averses de pluie !
Ce matin, escalade pour les grands et jeux de société pour les plus jeunes.
Cet après-midi, tentative de visite d'un atelier de poterie... fermé pour cause de jour férié !
Et toujours les entraînements bi-quotidiens...
...avec séances de gainage !
Toutes les photos prises sur place par notre reporter aujourd'hui, à découvrir ici.
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Mercredi 4 mai |
Brouillard sur Lamoura.
Les activités du jour : - footing de 30 mn ce matin pour les 6°, les 5° et quelques autres courageux (Clovis, Victor, Philippe... pour ne citer qu'eux), - pour les autres nageurs : repos ou promenades.
Pascal entraîne les classes sportives (6ème, 5ème), Franck les plus jeunes et Linda les autres dont Clovis, Arnaud, Carole, Caroline....
Une belle pyramide était au programme de l'entraînement du groupe de Linda ce matin : 100m (récupération 10 s), 200m (récup. 20s), 300m (récup. 30s), 400m (récup. 30s), 300m (récup. 20s), 200m (récup. 10s) et 100m Y a-t-il une maman ou un papa de nos nageurs qui souhaite participer au prochain stage à Lamoura ?
Notre reporter nous a appris qu'un entraînement aurait été raté, hier mardi, pour cause de sieste prolongée par 3 nageurs de 5° (leurs noms resteront confidentiels !).
N'oublions pas le plus important : les repas ! La nourriture est appréciée (et nos champions ont besoin de prendre des forces !). Au menu : poissons, légumes, grand choix d'entrées et de desserts... Mais il semblerait que le steak haché + frites ait un franc succès chez certains stagiaires (est-ce bien raisonnable ?). Rappel : le dîner est servi à 19h30.
Soirée ciné ce mercredi : "Le dernier Trappeur" de Nicolas Vannier, une histoire d'amour entre l'homme et la nature.
Pour consulter le bulletin météo, c'est ici !
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Mardi 3 mai |
Une journée bien remplie et un entraînement intensif pour nos stagiaires jurassiens ! Dans le bassin, la phase d'échauffement débute par un 800m non-stop...
Pour ne pas se relâcher, les Gentils Organisateurs avaient prévu une activité "escalade" pour les plus jeunes et la grande randonnée pour les grands (demain, on inverse !).
Tout le monde devrait bien dormir cette nuit...
Soirée détente prévue mercredi : cinéma avec "Le dernier Trappeur" de Nicolas Vannier, une histoire d'amour entre l'homme et la nature.
Pluie et alerte orage sur Lamoura !
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Lundi 2 mai |
Entre deux entraînements, les grands sont partis en randonnée et ont pu voir les Alpes Suisses. Demain, si le temps et les jambes le permettent, nos gaillards tenteront d'apercevoir le Mont-Blanc !
Les plus jeunes ont joué en extérieur. Face au succès remporté la veille, ils ont remis le (jeu du) béret !
Soirée cinéma : "L'antidote" avec Christian Clavier et Jacques Villeret.
Modification des horaires des séances d'entraînement les vendredi et samedi matin : 8h00-9h30.
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Dimanche 1er mai |
Départ en TGV à 7h44 de la gare de Lyon. Tout le monde est arrivé à bon port et s'est installé dans les chambres.
A 17h : footing pour les grands et jeu du béret pour les plus jeunes. Premier entraînement dans la piscine à 18h.
Pour les jours à venir, les créneaux horaires dans la piscine sont normalement sympathiques : 8h30-10h et 14h-16h.
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Infos pratiques
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Dates |
Du dimanche 1er mai au samedi 7 mai |
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Lieu |
Centre de vacances – Lamoura – Jura Pour plus d’infos sur le lieu de stage : http://www.vvl-lamoura.fr |
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Encadrement |
Entraîneurs : Linda, Franck et Pascal (responsable du stage) |
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Départ |
Dimanche 1er mai à 7h10 à la gare de Lyon sous le panneau départ (niveau haut dans le hall principal) Le trajet jusqu’au village de vacances de Lamoura se déroulera en train jusqu’à Morez puis par car. |
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Retour |
Samedi 7 mai à 20h01 à la gare de Lyon TGV n° 6774 |
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Pratique |
Liste des affaires à emporter |
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Nageurs concernés
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Quelques nageurs des Classes Sportives 4° / 3°, Classes Sportives 6° / 5°, Espoirs, PC, C1 et EN2+ |
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