SN Versailles

Précisions

5 entraînements / semaine

Tous les entraînements sont obligatoires

Conditions d’entrée

dans le groupe

Je nage 100m Crawl en plaçant bien la respiration

Je nage 100m 4N (25m : Papillon, Dos , Brasse et Crawl)

Je m’entraîne 5 fois par semaine

Je participe aux compétitions qui me sont proposées

Je participe aux stages qui me sont proposés

Objectifs

Je me perfectionne dans les quatre nages et dans les aspects techniques de la natation sportive (départs, virages…)

Je développe ma vitesse et mon endurance dans les 4 nages

Je participe au programme sportif départemental de ma catégorie d’âge (5 à 10 compétitions par an)

Je découvre des disciplines proche de la natation (water-polo, natation synchronisée…)